TRAVAILLEZ VOTRE ENTRAINEMENT PHYSIQUE

Bonjour à tous, Comment vivez vous le confinement? Les journées sont un peu longues? surement.....

La saison de ski a été très écourtée, mais il faut penser à vous entretenir physiquement. Voici deux petites propositions d'exercices de maintien de votre physique. GAINAGE 6/12 ans proposé par LAURE PEQUEGNOD

Un autre exercice

EXPLOSIVITE

Faites attention à vous, Marc