TRAVAILLEZ VOTRE ENTRAINEMENT PHYSIQUE

Bonjour à tous, 
Comment vivez vous le confinement? Les journées sont un peu longues? surement.....

La saison de ski a été très écourtée, mais il faut penser à vous entretenir physiquement. 
Voici deux petites propositions d'exercices de maintien de votre physique.

GAINAGE 6/12 ans proposé par LAURE PEQUEGNOD

 


Un autre exercice


EXPLOSIVITE


Faites attention à vous, 

Marc

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